ZUMBA TONING IN AKKRUM, FRIESLAND

Het is tijd om de leuke en spannende Zumba bewegingen naar een nieuw niveau te tillen!

Zumba Toning om te vormen en te verstevigen.

Een Zumba Toning les gebruikt dezelfde geweldige muziek en bewegingen maar voegt extra fitness bewegingen toe en richt zich op bepaalde lichaamsdelen.
Door middel van speciale toning sticks worden specifieke fitness bewegingen toegevoegd om belangrijke spiergroepen te bereiken.

Een Zumba Toning les bestaat uit: squats, lunges, stoten boven het hoofd en laterale strekkingen. Omdat de gewichten zo licht zijn kun je nog steeds je normale Zumba Merengue, Salsa, Cumbia, buikdansen, Rumba, Tango, Cha Cha doen terwijl je meer calorieën verbrandt en je spieren beter vormt.